Nie zgodze sie niestety, że na naszym poziomie nie ma szans odczucia różnicy pomiedzy Vitargo i carbo. Ja odczuwam i to sporą. Ćwicze zawsze rano i próbowałem juz wielu opcji. Najlepszą według mnie opcją, której sie aktualnie trzymam jest 70g Vitargo + 20g BCAA + 20g gluty. Na treningu zero zamuły i cały czas energia. Po carbo szybko traciłem [...]
Przy mleku każdy nażekał na zawartość laktozy, czy jogurt jej nie zawiera? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
[...] obecnie bede miec 25 w tym roku, towar leci od 7mś i dalej bujną czuprynę mam. Włosy są na calym ciele, ale juz wczesniej mialem, mniej lub wiecej na kazdej partii. Do tego niedługo zaczne woskiem tak jak b-50 radził ,, poki jeszcze nie są grube '' czy tam laserami sie pobawie bo hajs jest, a jak jest hajs to wszystko mozna na tym swiecie %-)%-)
[...] roku, towar leci od 7mś i dalej bujną czuprynę mam. Włosy są na calym ciele, ale juz wczesniej mialem, mniej lub wiecej na kazdej partii. Do tego niedługo zaczne woskiem tak jak b-50 radził ,, poki jeszcze nie są grube '' czy tam laserami sie pobawie bo hajs jest, a jak jest hajs to wszystko mozna na tym swiecie %-)%-) Ja jest hajs to przeszczep [...]
jest 35dzialow zakladając 20 userow mozna szybko stac sie szanowanym uzytkownikiem forum i znawca wkazdym dziale... pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
[...] A i kolejne pytanko (zadam je tu zeby nie zasmiecac forum setka tematow... Kiedys robiłem biceps nawet ze 3 razy w tygodniu i to na maxa za karzdym razem i postepy byłe ,jak przestawiłem sie na raz w tygodniu (przeczytałem o regeneracji) tak w pisdu stanął i juz ze 4 miechy ruszyc sie nie chce . Mam znow robic go 3 razy czy co? A tak w ogole [...]
[...] z decą przez np. 80dni, najwyżej w drugiej części "cyklu" zmniejszając dawke do 1000mg/ed -> dlatego czekam na wasze sugestie, najlepiej gdyby wypowiedział się jakiś lekarz ale każda wiedza się przyda -> jak ułożyć sensowny cykl leczenia? Co do ubytku chrząstki nie była ona związana z siłownią. Od zawsze coś ćwiczyłem, sztuki [...]
[...] diety a bez tego nie będzie odpowiednich przyrostów, musisz mieć dietę dobrze zbilansowaną. Dlaczego uparłeś się na ph ? Według mnie skoro łapiesz się już za doping to powinieneś przybić testa, zobaczyć ja się czujesz na nim jak reagujesz itp. bo na dłuższą metę bez tego nie pociągniesz.. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-02 22:53:53
[...] nie widzisz ziarenek w kale nie oznacza, że ich tam nie ma. Tak więc niezmielone siemię będzie działać osłonowo na układ pokarmowy dzięki śluzom które je pokrywa + dodatkowo jak łopatka do wymiatania nieczystości dzięki temu, że będąc w stanie stałym będzie "stymulować" masę kałową i pomagać jej się odklejać od ścianek jelita. Wartości odżywcze [...]
no wiec ja potrafie przez 45 min non-stop <ratownik wopr>...podobno miałem 1500 m przepłynąć ale juz wiem ze było tego wiecej...poza tym spokojnie na treningu ...przepływałem po 2 kilometry...podoba mi sie pływanie jest to jedyny sport w którym sie mozesz tak szybko zmęczyć:D:D< jak dotąd u mnie jedyny>.. pozdro
Zależy jak rozumieć szczęście. Można rzec, że szczęście mają Ci, co nic nie wiedzą: nie wiedzą nic, nie wiedzą, ze dzieje się im krzywda i szybko umierają...
jak przymieża się do zawodów to niech wezmie srodki których szybko pozbędzie sie z org _ raczej krótkie estry / mające krótki czas wykrywalności/ Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-27 17:37:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Super szybko masa a potem redukcja odpada. 15min temu z kończyłem sesje treningową i bez ćwiczeń odpada(przypomniałem sb jak to jest jak pąpa i masa wrze w tobie). Zobaczy się jak to będzie z masą. Jakieś rady jeszcze?
Na jakiej podstawie lekarz stwierdził, że jest całkowicie zerwany przyczep mięśnia piersiowego? Tego typu uraz nie jest łatwo ocenić nawet na USG, które nie zawsze daje dokładny obraz. Szczególnie wykonane szybko po powstaniu kontuzji, kiedy to mamy wylew krwi i stan zapalny. Istotną kwestią jest również to, czy przyczep zerwał się lub w znacznym [...]
najpierw przedewszystkim się wyleczyć a diete i trening zostawić jak wyzdrowiejesz , po chorobie wracasz normalnie do diety i ćwiczyć a gwarantuje że jak będziesz ćwiczyć sumiennie jak ćwiczyłeś to co było wróci bardzo szybko
ewentualnie z babką albo dziadkiem jak boisz się sam trochę beka z Ciebie że nie potrafisz tego załatwić szybko i skutecznie tylko czekasz aż łaskawie typ zechce odpisać na maila bądź gg
[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
Zdecydowanie za mało kalorii. Skoro zapotrzebowanie mnozysz przez 0,8 (redukcja) to nie odejmuj jeszcze 400. Tak jak napisałeś otyłośc jest spowodowana złymi produktami/składnikami teraźniejszej diety oraz nieregularnym spozywaniu posiłków. To że obetniesz jej kalorie nic nie da. Ja sama kilka razy odchudzłam się (głodziłam się) stosując diety [...]
Jak jesteś chory to odpocznij. Jak nie masz zakwasów - to nic nie znaczy. Jeśli dopiero rozpoczynasz, to tak ma właśnie być. Masz pobudzać mięśnie do wzrostu a nie je zabijać Po 2-3 tygodniach zacznij dodawać po jednym obwodzie tygodniowo, a szybko przekonasz się co to ból mięśni
uwaga ! kolejny oszust na sfd
